ヨガプラス 下北沢 入会を即決めた4つの理由

ヨガプラス ヨガプラス 店舗

今だけ1,000円体験
 

ゼンプレイスの下北沢店ってどうなの?

 

私はかなりの慎重派なので、口コミをじっくり調べてから体験レッスンに参加しました。

そして、体験レッスン後に「これは!」と思い、即入会。

 

こちらのブログで、下北沢店に私が即入会を決めた4つの理由をまとめました。

 

この記事で分かること
□ 下北沢店 即入会を決めた4つの理由
□ 下北沢店 体験レッスン予約方法
□ 下北沢店 店舗情報

 

ゼンプレイス実践者

 

 

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ゼンプレイス 下北沢 体験レッスン

ゼンプレイス 下北沢

体験レッスンは、2種類あります。

  • グループレッスン 1,000円 (1回分)
  • プライベートレッスン 15,000円 (3回分)

 

体験レッスンに持っていくのは、以下の3つだけ☆

◆体験レッスン 持ち物◆
□ 動きやすい服(Tシャツ、ジャージ、ハーフパンツなど)
□ フェイスタオル
□ 水

 

体験レッスン当日は、20分前にスタジオに到着。

ゼンプレイス

受付のお姉さんに満面の笑顔で迎えられ、

ここで体験レッスン料を払います。

 

そして、ロッカールームで着替えてから、スタジオへ。

 

レッスンがスタート!

生徒さんは8人ぐらいなので、インストラクターの先生が常にポーズを見ていてくれます

(写真は撮れなかったので、インスタからイメージを持ってきました)

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深呼吸でゆっくりポーズをとっていくので、運動不足の私でもポーズが取れます。

思っていたほどキツくない

 

お腹がプルプルするポーズもありますが、運動してるって感じで逆に気持ちいいです。

ポーズに集中するので、私生活のストレスも忘れられる。。

 

レッスンが終わった後は、爽快な気分でいっぱいになりました。

 

たった一回でも、自分の体と心にいいことした!って言う充実感を感じられました

年齢を重ねても、ずっと続けていきたいと思えるレッスンです。

 

 

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ゼンプレイス 下北沢 即入会を決めた4つの理由

私が体験レッスン後に、「これなら‥!」と入会を決めたのは以下の4つの理由です。

1. 土日でもレッスンが取りやすい

ゼンプレイス

私は体験レッスンを土曜日に受けたのですが、参加者は8人程度。

かなりの少人数なので、先生にしっかりポーズを直してもらえます

 

毎週、こんな少人数なのか気になって、インストラクターに聞いたところ、

「15人ぐらいが定員のクラスで10人弱ぐらいの方がだいたい参加されますよ」とのこと。

 

グループレッスンで土日でも満員のクラスはほぼないそうです。

プライベートレッスン並みに見てもらえるので、お得です!

 

 

2. 駅から徒歩5分

駅から歩いてあっという間に着くので通いやすいです。

 

3. スタジオ内が清潔でピカピカ

ゼンプレイス

ゼンプレイスのスタジオ内はどこもピカピカ清潔です。

ピラティスなどで使った道具は、毎回使った人が除菌シートで拭くので次の人も気持ちよく使えます♪

シャワーやロッカールームも常に綺麗です。

 

4. 一人での参加者が多い

ゼンプレイス

すでに、仲良しグループとかできていたら嫌だなぁと心配でしたが、

参加者の方は9割以上が一人での参加。

レッスン前はインストラクターの方と談笑されているか、静かに一人でストレッチなどをされていました。

これなら、新参者でもポツリ感がないです♪

年齢層も高めなので、落ち着きます。

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ゼンプレイス 下北沢 店舗情報

下北沢店は、2018年9月15日 オープンのお店。

少人数でレッスンが受けられるので、一人一人の指導が手厚いです。

また、親子ヨガのレッスンも多数あるので、綺麗なママにも人気。

 

営業時間/スケジュール

平日 10:00〜22:30
土日祝日 9:00〜18:00

スケジュールは基本的に1時間のレッスンで、朝から夜までみっちり入っています。

年末年始や夏季休暇を除けば、ほぼ年中無休。

 

電話番号

03-5738-8030

 

住所

〒155-0031
東京都東京都世田谷区北沢3-21-2 TOHYAMAビル2F

 

料金

個人的なおすすめは好きな時間に月4回通える月4コース。

気分に合わせて、毎回違うレッスンを選べるんです。

レッスン選びも楽しみの一つ。

 

ゼンプレイス

 

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ヨガで心も体も綺麗になる

ゼンプレイス

年齢を重ねても、綺麗でいたいですよね?

でも、年齢を重ねるからこそ、外見だけでなく心の美しさも大切になってきます。

 

心の美しい人って、どんな人でしょうか?

常に穏やかな人、物事を続けられる人、誰にでも優しい人、気遣いができる人。

 

このような人は、精神が安定しています。

その精神の安定にヨガは最適です。

 

ヨガは「呼吸」が全て。

呼吸に集中することで、内観性が高まり、感情をコントロールできるようになります。

 

また、ヨガのポーズは外見の美しさにも効果があります

 

体幹を鍛え、使っていない筋肉や関節も使います。

その結果、二の腕やお腹を引き締めるだけでなく、内臓も活性化させて便秘改善にもなります。

 

体幹が鍛えられると、自然と姿勢もよくなり、スタイルが良く見えます

 

女性にとって、いいことづくしのヨガ。

綺麗になる一歩を踏み出してみては、いかがでしょうか?

 

 

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