ゼンプレイスの銀座店ってどうなの？
私はかなりの慎重派なので、口コミをじっくり調べてから体験レッスンに参加しました。
そして、体験レッスン後に「これは！」と思い、即入会。
こちらのブログで、銀座店に私が即入会を決めた4つの理由をまとめました。
□ 銀座店 即入会を決めた4つの理由
□ 銀座店 体験レッスン予約方法
□ 銀座店 店舗情報
目次
ゼンプレイス 銀座 即入会を決めた4つの理由
私が体験レッスン後に、「これなら‥!」と入会を決めたのは以下の4つの理由です。
1. 土日でもレッスンが取りやすい
私は体験レッスンを土曜日に受けたのですが、参加者は8人程度。
かなりの少人数なので、先生にしっかりポーズを直してもらえます。
毎週、こんな少人数なのか気になって、インストラクターに聞いたところ、
「15人ぐらいが定員のクラスで10人弱ぐらいの方がだいたい参加されますよ」とのこと。
グループレッスンで土日でも満員のクラスはほぼないそうです。
プライベートレッスン並みに見てもらえるので、お得です！
2. 駅から徒歩1分
有楽町駅からも徒歩3分です。
3. スタジオ内が清潔でピカピカ
ゼンプレイスのスタジオ内はどこもピカピカ清潔です。
ピラティスなどで使った道具は、毎回使った人が除菌シートで拭くので次の人も気持ちよく使えます♪
シャワーやロッカールームも常に綺麗です。
4. 一人での参加者が多い
すでに、仲良しグループとかできていたら嫌だなぁと心配でしたが、
参加者の方は9割以上が一人での参加。
レッスン前はインストラクターの方と談笑されているか、静かに一人でストレッチなどをされていました。
これなら、新参者でもポツリ感がないです♪
年齢層も高めなので、落ち着きます。
▼体験レッスンで効果を試す▼
ゼンプレイス 銀座 体験レッスン
体験レッスンは、２種類あります。
- グループレッスン 1,000円 (1回分)
- プライベートレッスン 15,000円 (3回分)
体験レッスンに持っていくのは、以下の4つだけ☆
□ 動きやすい服（Tシャツ、ジャージ、ハーフパンツなど）
□ フェイスタオル
□ 水
体験レッスン当日は、20分前にスタジオに到着。
受付のお姉さんに満面の笑顔で迎えられ、
ここで体験レッスン料を払います。
そして、ロッカールームで着替えてから、スタジオへ。
レッスンがスタート！
生徒さんは8人ぐらいなので、インストラクターの先生が常にポーズを見ていてくれます。
（写真は撮れなかったので、インスタからイメージを持ってきました）
View this post on Instagram
深呼吸でゆっくりポーズをとっていくので、運動不足の私でもポーズが取れます。
思っていたほどキツくない！
お腹がプルプルするポーズもありますが、運動してるって感じで逆に気持ちいいです。
ポーズに集中するので、私生活のストレスも忘れられる。。
レッスンが終わった後は、爽快な気分でいっぱいになりました。
たった一回でも、自分の体と心にいいことした！って言う充実感を感じられました。
年齢を重ねても、ずっと続けていきたいと思えるレッスンです。
▼ゼンプレイスの体験レッスン詳細を見る▼
☆予約は1分で完了☆
ゼンプレイス 銀座 店舗情報
営業時間/スケジュール
平日 10:00〜22:30
土日祝日 9:00〜18:00
スケジュールは基本的に1時間のレッスンで、朝から夜までみっちり入っています。
年末年始や夏季休暇を除けば、ほぼ年中無休。
電話番号
03-6228-7753
アクセス/行き方
銀座駅からはC8出口を出て、右の十字路をまっすぐ進みます。
左手に靴屋さんが見えるので、その建物の2階です。
住所
〒104-0061
東京都中央区銀座3-2-10 並木ビル2F
料金
個人的なおすすめは好きな時間に月4回通える月4コース。
気分に合わせて、毎回違うレッスンを選べるんです。
レッスン選びも楽しみの一つ。
▼ゼンプレイスの体験レッスン詳細を見る▼
☆予約は1分で完了☆
ヨガで心も体も綺麗になる
年齢を重ねても、綺麗でいたいですよね？
でも、年齢を重ねるからこそ、外見だけでなく心の美しさも大切になってきます。
心の美しい人って、どんな人でしょうか？
常に穏やかな人、物事を続けられる人、誰にでも優しい人、気遣いができる人。
このような人は、精神が安定しています。
その精神の安定にヨガは最適です。
ヨガは「呼吸」が全て。
呼吸に集中することで、内観性が高まり、感情をコントロールできるようになります。
また、ヨガのポーズは外見の美しさにも効果があります。
体幹を鍛え、使っていない筋肉や関節も使います。
その結果、二の腕やお腹を引き締めるだけでなく、内臓も活性化させて便秘改善にもなります。
体幹が鍛えられると、自然と姿勢もよくなり、スタイルが良く見えます。
女性にとって、いいことづくしのヨガ。
綺麗になる一歩を踏み出してみては、いかがでしょうか？
▼ゼンプレイスの体験レッスン詳細を見る▼
☆予約は1分で完了☆
