ヨガ

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【アラサー女子実録】ヨガで痩せる人・痩せない人の3つの違い

私は体ガチガチの初心者ですが、ヨガでダイエットに成功しました。でも、友人の中には「ヨガをしても全く痩せなかった」って人も。ヨガでダイエットに成功する人としない人の違いをまとめました。
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【実際に買ってよかった】アラサー女子が厳選したおしゃれヨガウェア

アラサー女子が実際に買って溺愛しているヨガウェアを3つご紹介します!誰が買っても失敗ないってものだけを厳選しました。
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【ヨガ 4つの効果】アラサー女子が一年ヨガに通った結果

適当に始めたヨガですが、1年以上も続いています!そこで、私が実際に通って感じた効果4つを記事にまとめました。ヨガにこれから通おうか迷っている方の参考になれば嬉しいです。